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FIT BOXE

Arriva dagli Usa e si sta diffondendo velocemente anche in Italia: la fit boxe, senza colpi nè lividi, è l’ultimo trend per rimanere in forma. Consiste in una ginnastica di preparazione alla boxe (la prepugilistica) e in una serie di esercizi che consistono nel colpire il sacco con calci, pugni e ginocchiate a ritmo di musica.